「早寝」は三文の得②
前回の記事では、早起きしたければ「早寝」に焦点をあて、早寝のためのキーポイント「19時半夕食スタート」を守ることで、自然に早寝できることを書...
「早寝」は三文の得①
早起きをしようと思っても起きられないことが多いです。「早起き」に焦点をあてるのではなく、「早寝」に焦点をあてること、そして早寝を達成するため...
マグネシウムサプリを飲む良いタイミングを見つけた②
前回はマグネシウムはエネルギー代謝効率を上げる働きがあることを書きました。今回はマグネシウムサプリを飲むタイミングや、実感している効果を書き...
ブログ更新が2日あいてしまったので、原因と対策を考える
12月は毎日ブログ更新！とはりきって書いてましたが、2日更新があいてしまいました。その原因と対策を考えてみました。
娘の発表会に行ってきました
今日は土曜日ですが、保育園の発表会があり、平日とほぼ同じ時間に登園して1時間ほど見て帰ってきました。
風邪のひきはじめのようなので早く寝ます
今日は看護休暇を取って娘の3歳児健診に行ってきました。連れて帰ってきたら、全身が怠くて家事が進まない。風邪のひきはじめのようです。
マグネシウムサプリを飲む良いタイミングを見つけた①
エネルギー代謝を改善して疲れにくい自分になる研究をしていて、今はマグネシウムを試してます。あくまで「私なりの」ですが、マグネシウムサプリを飲...
3歳児の万能感と天然神様の話
3歳の娘と会話してると、お母さんはこう、お父さんはこう、〇〇ちゃんはこう、と本人に聞きもしないのに神様みたいに知ってるようです(事実はどうあ...
ブログで人生を変えた人々②
昨日書いた「ブログで人生を変えた人」が、書くのが面白かったので、今回はお会いしたことはないけどブログをよく読んでいる方を紹介します。
ブログで人生を変えた人々
12/1に書いたブログで「ブログで人生を変えた人々を見てきた」と書きましたが、私が知っている「ブログで人生を変えた」(と思われる)方々を紹介...