ついに見つけた!継続できる運動習慣
10日ほど前から、ついに私が継続できる運動習慣が見つかったように思うのでそれを紹介します。
10日ほど前から、ついに私が継続できる運動習慣が見つかったように思うのでそれを紹介します。
今日読んだ本でintensifierインテンシファイア(増強装置)って言葉を知った。
嫌なことがあっても「私にも悪いところがあったのかもしれないし」って反省材料にしたりしません?。でも...
ブログ更新止まったけど、また書こうというお話
勝間和代さんが断捨離を始めて、みるみるお部屋が快適になって、勝間さん自身も痩せて綺麗になるのを見て、私も断捨離始めるぞー!と思いました。
時短調理で超お役立ちのケンミンの焼きビーフン。困ったら頼ってます。
ブログを毎日更新しようと「頑張って」ブログを書いてると続かなくなることがわかりました。それこそ呼吸をするように書ければ毎日続けるのは簡単そう...
夫が体調が良くないらしく「温かいものが食べたい」とリクエストが来たので、鍋にしました。
発売日にAmazonで購入した「逆算手帳2018」は「やりたいことリスト」を100個書くことからスタートしますが、これがまぁ埋まらない。
娘と遊んでて気づいたことがあります。