気圧が体調に関係すると最近知られてきたように思いますが、それ知る前から台風の時は座ってても寝てしまいそうなくらい眠い自覚がありました。
昨晩からひたすら眠い
昨晩はまだ寝るつもりがないタイミングで2回も寝てしまい、その間、娘が1人で遊んでいるという状態になってしまいました。
今朝も寝坊してしまいました。夫が出張中なので元から散歩の予定はありませんでしたが。
眠いのは気圧が低いから
朝起きたら雨が降っていて「この眠さは気圧のせいかー」と納得できました。
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気圧の影響を受けやすいこと自体が、体調は万全ではないということだと思うんですけど、生き物やっていれば外部環境の影響を全く受けないわけがないので、「気圧が低くて眠い」っていうのはある程度仕方ないと思います。
その中で何とかする。
仕事はアドレナリンで対処
今日は来客があるので、その時にはおそらくアドレナリンが出て元気に対応できると思います。
まぁそのあとエネルギー切れで撃沈すると思いますが。
気圧が低いときは「無理するな。適度に休め」のバランスを作ってくれてると思うことにします。