朝散歩をやめてみたら朝のリズムが崩れてきたピンチ
「通勤途中に一駅分歩く」というのが安定してできるようになってきたので、朝の散歩はやめて家で筋トレの時間に当ててみたところ、メリハリがつかず朝...
「通勤途中に一駅分歩く」というのが安定してできるようになってきたので、朝の散歩はやめて家で筋トレの時間に当ててみたところ、メリハリがつかず朝...
夫は今日は会社を休んで、私は出勤だったのですが、今朝娘と出発準備していると娘が「お父さんと保育園行く」と言い出しました。
ある時娘の手を握ったら、てのひらだけがすごく熱いのでそのことを夫に言うと「てのひらを冷やすと効率的に全身を冷えるとテレビを見た」と教えてもら...
今朝も娘が5:40に起きてきて、朝、音声入力でブログが書けず、結局通勤電車の中でフリック入力しています。ただ、娘が早起きだと朝のドタバタが軽...
娘が「お腹空いた」と5時半に起きてしまい、散歩も行けずブログも書けず。今通勤電車の中でフリック入力中。
7月27日は土用の丑の日だったので、ふるさと納税の返礼品でいただいた宮崎県のうなぎを食べました。
今日は寝坊してしまったので5分でブログを書かなければならず、後日改めて書くかも。多分。
朝起きてから散歩に出るまでのルーティーンの見直して筋トレを入れようと考えています。早速今朝やってみました。
だんだん蒸し暑くなってきて熱中症も心配になってきました。水分補給するにも電解質を飲んだ方が良いと思うのですがスポーツドリンクは飲みたくないと...