最近早寝を頑張っている
いや頑張ってない。頑張らなくても早寝できるキーポイントを見つけたから、それを守ってる。
それは平日でも休日でも、時間がなくても、19:30夕食スタートを死守するだけ。おっと、このネタは別の記事で使おうっと。
とにかく休日でも早めに寝ていて、出社のプレッシャーのない日曜日朝なので4時に早起きできた。
コンビニのイートインでカフェノート
近所のローソンのイートインでカフェインレスカフェラテを飲みながら、ノートと向き合ってる。
ノートと向き合うことでちょっと自己肯定感が上がって来たのか、最近は毎日ノート書きたいと思わなくてなってきた。
でもちょっとやることとかやりたいことが増えると、何から手をつけていいかわからなくなるので、整理のためにノートを書く。あと本を読む。
整理できたので、あとは本読んで帰ろっと
だいたい取り組む内容と順番を整理できたので、あとは読書して帰ろう。
今読んでるのはこれです。
つまり、家が散らかってるから快適にしたいと。あと会社の机も。
ブログも2つ書けて満足。
朝早起きするとブログも書けるんだね。
あ、今気づいたんやけど、ローソンのBGM、久保田利伸のLA・LA・LA LOVE SONGのジャズピアノバージョンみたいなのがかかっててちょっとオシャレな気分。